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五月是一个最适宜用德行敬礼圣母玛利亚，并将灵性爱的花束献给天上母亲的月份。虽然信友中许多人都很熟悉在这个月份借着向圣玛利亚的图像或雕像敬献花冠的方式来敬礼天上的母亲，但并不是每个人都记得在五月向她献上我们的赤诚之心。

在一本名为《玛利亚月》（The Month of Mary）的小书中，作者穆扎雷利（Alfonso Muzzarelli）介绍了信友可以在本月里做的灵性方面的操练。首先，他建议把玛利亚的雕像（圣像）放在房子里最显眼的位置。如果这个位置正是我们学习、玩耍、娱乐或劳动的地方，那绝对不是一件坏事。因为我们要把那个地方放于圣母最纯洁眼睛的看顾之下，使那里得以圣化，使我们的行为得以规范。从这个角度来看，这一简单的动作也具有很大的灵性象征意义。它使我们想起我们所做的一切都是在圣母的看顾下完成的。

以下是该书中建议在5月份要做的12件美丽的德行:

1. 假若到了起床的时间，就迅速起床，免得新的一天以懒惰开始。衣着要端庄，并诵念每天的日课。

2. 每天虔诚地参与弥撒，或诵念圣母祷文或其他敬礼圣母的祈祷文。

3. 每天花15分钟的时间来阅读一本好书，可以是圣人故事，或者是关于万民四末的书。除了与自己所从事的职业有关的书之外，不阅读其他书籍。

4. 每天减少一些自己习惯做的喜欢的事。不管这些事是多么得微小，比如出于好奇而做的事，即便是闻一闻花朵，或是听一会儿音乐，等等。

5. 善待穷人，自愿地施舍给他们一些的东西。如果没有可施舍的，那么至少可以是自己每日餐饭的一部分。

6. 每一天，在开始任何重要的事情之前，或者是在开始离开家、学习、工作等之前，跪下来，以“圣母经”祈祷来祈求至圣童贞玛利亚的帮助。

7. 每一天，不论是要外出或是刚刚归来，亲吻圣母像，并诵念一遍“圣母经”向她献上敬礼。

8. 在服从长上的命令时，要及时，不要拖延。只要是长上吩咐的且不违犯天主的诫命，那么就以愉快的心情，去做这些事。

9. 即使是在小事上，也避免说别人的坏话或责备他们。这是为了锻炼自己不要在重大的事情上判断他人的习惯。

10. 每天以身作则，或者用言语相劝对教会事务不热心的同伴做点好事，比如去教堂，念玫瑰经，办告解，领圣体或类似的事情。

11. 每天吃东西上抑制自己的食欲，不吃，或只吃少许自己最喜欢的食物。比如，即使感到口渴，也不在吃饭的时间喝水，等等。

12. 常常留意，不要故意犯小罪。 

——文章翻译+编辑于“Aleteia”网站